Exageradamente Cabral, un Facundo patrimonio de la humanidad.

julio 9, 2015 at 9:37 am (De vivir, Filosofando con los dedos, General, Mis escritos) (, , , , , , )

Hoy se celebra la independencia en Argentina…

…Y hoy también hace 4 años un cobarde y salvaje balazo a quema ropa le arrebato la vida al argentino más libre que conocí en mi vida, porque su magistral libertad no era de la terrenal de esa del cuerpo, su liberad era, es y será de esa por la que todos deberíamos de pelear a capa y espada, la libertad del alma. Por eso es el maestro al que más le aprendí y le sigo aprendiendo dentro del aula de la vida.

Fue un ángel sin escrúpulos, un médico del alma, fue y es tan incalificable, como inevitable, un vagabundo “first class”. No se puede tener una frase, un pensamiento o una canción favorita de él, porque todo lo que de su manos, de su corazón y de su alma salió es y era una tremenda lección de vida. Buen mensajero tuvo el creador.

El día que escuche por primera vez a Facundo terminé siendo rica y feliz y regreso a él cada que me vuelvo presa de mi misma, de mis miedos, cada que me olvido que soy un ser libre de elegir mi destino, mi camino. Escucharlo es un constante despertar y leerlo una iniciación.

Moderadamente Argentino y exageradamente Cabral, así era Facundo. Cuánto se le extraña, cuánto duele. Gracias por todo y por tanto maestro, gracias Facundo, por convertirte en patrimonio de la humanidad.

Honor a quién honor merece. Un vino, una canción y un abrazo hasta el cielo para vos mi querido maestro.

Y a ti mi argentina querida, por ser (tan lejos) tan importante en mi vida. ¡Gracias por todo! Y prometo un día muy pronto pagarte y celebrarte como más me gusta celebrar, corriendo.

Laura.

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Kilómetros, una canción para ocasión. #HappyRunningDay

junio 3, 2015 at 9:52 pm (correr, General, Mis escritos) (, , , , , , , )

Dicen que para cada sentimiento, cada emoción y cada ocasión hay una canción, yo tengo la mía, mi power song de cabecera para uno de mis grandes amores, el que saca lo peor y lo mejor de mi, el que me enseño que si quiero,trabajo, me enfoco y me entrego de cuerpo y alma puedo conseguir todo lo que me proponga en las carreras y en la vida, para “el maratón” y por ende para “correr”.

Aunque en esta ocasión no importa la cantidad sino el valor de cada “kilómetro” porque rápido o lento cada uno te enseña algo diferente, porque rápido o lento cuando te decides a cruzar la línea del sedentarismo, automáticamente te vuelves “corredor”, porque cada uno te vuelve mas fuerte y te lleva a convertirte a la mejor versión de ti mismo, porque te lleva del dolor al orgullo, de las mentadas de madre a los gritos de emoción, de las lágrimas a la alegría total.

Y hoy que es el “día del corredor” se las regalo, aunque para aquel que corre cada día es especial, cada día se festeja la vida con zancadas y con el corazón a mil por hora.

Feliz día locos que corren, el mundo es un mundo mejor por su coraje, por su entrega, por su pasión y convicción.

…que hay gente que nunca va a entender porque, tantos kilómetros yo recorrí por vos será que todavía me hace feliz hay tantas cosas que se pueden complicar pero antes muerto que dejar de soñar…

Y recuerden que aquí se vive como se corre, un día a la vez, un kilómetro a la vez. 

Lau.

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Nunca es demasiado tarde…

marzo 31, 2015 at 7:10 pm (De vivir, Filosofando con los dedos, General, Mis escritos) (, , , , , , , )

…para hacer tus sueños realidad, para vivir, para correr, para llorar, para gritar, para quitarte tus miedos, echarlos a la basura y no volverlos a ver jamás.

Nunca es demasiado tarde…
…para volverte niño detrás de un cabello blanco, detrás de un rostro rasgado por la experiencia en forma de arrugas y envuelto en años.

Nunca es demasiado tarde…
…para volar, para volar alto, para volar fuerte, para volar sin rumbo si quieres, para volar sin miedo, para volar libre así sea desde un pájaro de metal.

Nunca es demasiado tarde…
…para echarle un vistazo al pasado (desde una ventanilla de avión) y aceptarlo, agradecerle y dejarlo ir, por que gracias a el, eres, gracias a el estas, gracias al el haz construido, gracias a el haz crecido, haz creado, haz aprendido.

Nunca es demasiado tarde…
…para convertirte en lo que realmente quieres ser, en la mejor versión de ti mismo.

Nunca lea bien, nunca es demasiado tarde, para soñar, para vivir, para volar.

-L- 

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Ayer mi abuelo a sus 80 años voló por primera vez en avión, no sé lo que sintió (muero por preguntarle) pero al ver ésta imagen que me lleno el alma, solo me dio por escribir, solo me dio por ser poesía por un rato.

‪#‎FilosofandoConLosDedos‬

Escrito 10 de Septiembre del 2014.

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Un favor, TRASCEDERE

octubre 7, 2014 at 9:20 pm (De vivir, Filosofando con los dedos, General, Mis escritos) (, , , , )

Si todo aquello que crees que posees, si todo aquello que crees que te pertenece, fuera REALMENTE tuyo y una parte importante de ti, se iría contigo al más allá.

Lo que eres, lo que dejas y lo que provocas en tu paso por este mundo es lo REALMENTE IMPORTANTE.

Trascender, le dicen. Que si entramos en etimologías, viene del latín TRANS, más allá y SCENDERE o su similar SCANDERE, subir; o sea “TRASCENDERE”, pasar a la otra parte, atravesar subiendo. Pasar a un lugar de distinta y más alta calidad, más sutil, otro nivel. O en términos más palpables, más reales, ir más allá de algún (tú) límite, superar restricciones, romper reglas impuestas o autoimpuestas. DEJAR HUELLA.

Ayer ante los pies de la mismísima muerte (mientras velábamos a mi amigo Ricardo) me di cuenta que lo que no te llevas a la tumba no te pertenece, así que no te agobies; si tienes problemas en algún lado está la solución; si tienes dudas en algún lado está la respuesta correcta, sólo hay que saber preguntar; si tienes rencores, trágatelos, no he sabido de nadie que le hayan resuelto algo; si tienes algo que decir carajo dilo, si es algo malo (asertivamente; a la persona correcta, en el momento correcto, con la cabeza fría y con la verdad ante todo); pero sobre todo si es algo bueno, si es una palabra de amor o de agradecimiento, adueñate y hazte responsable de tus palabras y de los sentimientos que de ellas emanan, lo que el otro entienda o perciba ya no es problema tuyo; tienes miedo, vótalo, aviéntalo, escúpelo, písalo, ese mismo miedo te puede matar sin haber vivido de verdad, o como alguien un día me dijo, todo en esta vida es negociable, menos la muerte.El tiempo no espera, a ese le vale madre si llevas prisa o vas con calma, el cumple su papel y no regresa, no le interesa.Vive, goza, disfruta, haz lo que se te de la regalada gana, busca tu pasión ,encuéntrala, exprímela hasta la última gota, y sólo preocúpate por lo que tu piensas y crees de ti, no por lo que los demás crean que saben de ti; y así, de amigos, de cuates, un favor, TRASCEDERE.

Aquí, ‪#‎FilosofandoConLosDedos‬

Lau.

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Hay un México que no vemos

septiembre 17, 2014 at 1:10 am (De vivir, Filosofando con los dedos, General, Mis escritos) (, , , , , , , , , , )

Tengo la bendita fortuna de tener muchos amigos extranjeros que admiran la belleza infinita de este país y de su gente, tengo un hermano adoptivo que lleva la mitad de su vida viviendo aquí y tiene más fe por este país que unos cuantos, es más compartí 9 años de mi vida con un argentino que se siente más orgulloso y agradecido infinitamente con la vida de haber escogido a México como su segunda casa.

Hay un México que no vemos y que todo aquel que viene de afuera queda maravillado, que hasta cuando lo platican dudo que hablen del mismo país, pero cuando volteo y quito las quejas, los paradigmas y todo aquello que para bien o para mal no esta en mis manos resolver, puedo admirar lo que los otros ven por que no están sumergidos en el juicio que parece automático de un Mexicano por su propio país.

Hay un México que habría que voltear a ver más seguido para llenarnos de orgullo; ese México, el de la comida exquisita y maravillosa, el de los aromas, el de los colores, el de la música que endulza la vida, el del mariachi, el tequila y el mezcal, el de los paisajes pintados por la manos de Dios, el de la gente que no se raja, el de la gente trabajadora, el de la familia, el México que adopta, el que es fuerte, el que sonríe, el que ayuda cuando sus hermanos son afectados por la naturaleza (carajo, por que si lo hacemos ahí, no lo hacemos día a día, con el de a lado), el México que aguanta firme, valiente, pero que también se cansa.

Hay cosas que no están en nuestras manos resolver pero la mayoría sí, todo aquello que tenga que ver con nuestros valores y nuestros principios como la honestidad, la congruencia, el respeto, etc. Todo eso si depende de nosotros, no del gobierno, no del de a lado. Sino de tu actitud y convicción por la vida. Con siquiera saludar cuando sales a la calle o sonreír, tan simple como eso.

Hoy es un buen día como dice Fernando Delgadillo para recordar ese México bueno, para hablar bien de él (De lo malo hablamos siempre, de lo malo nos quejamos siempre, por eso también atraemos todo lo malo, ley de atracción le dicen. ). Por que sí, aunque nos cueste a veces reconocerlo y más en estos tiempos si hay y tiene muchas cosas buenas, simplemente por que aquí hay y vive mucha gente buena, que es la mayoría.

YO si me siento orgullosa de haber nacido aquí, en la misma tierra de mis padres y mis abuelos y me siento más orgullosa de heredarle una nación maravillosa a mi hijo, me siento orgullosa de ser de ese lugar en el que se gestaron culturas increíbles y místicas, de haber nacido en la misma tierra de una Frida Kahlo, de un Diego Rivera, de un Siqueiros, del Huapango de Moncayo, de un Tamayo, de un José Alfredo Jiménez, de un Agustín Lara, de una María Félix, de un Sabines, de un Octavio Paz, de un Monsiváis, y de tanto, tanto mexicano talentoso y que podía pasarme el día entero escribiendo de ellos.

Hoy BENDIGO y festejo a ese México, al bueno, al digno, al de las oportunidades, al que recibe a sus hermanos extranjeros con los brazos abiertos, los abraza y les da cobijo y cientos de oportunidades.

Hoy honro al México libre, pero no de esa de la libertad de la que se habla en la constitución, sino la libertad y libre albedrío que cada uno tiene para ELEGIR lo mejor para si y los suyos, obviamente desde una actitud proactiva y no reactiva y con la única regla de oro, de no hacerle daño a nadie, nunca. O de no joder hablando en criollo.

Festejo al México del amor y los boleros, al de los desamores de esos que canta Chavela Vargas, al México de José Alfredo en donde la vida no vale nada, pero que lo vale todo, al México del boulevard de los sueños rotos donde como bien Sabina dijo hay un tequila por cada duda, al México que canta y no llora, al México lindo y querido que inmortalizara Jorge Negrete y escribiera Chuco Monge, al de la fe inquebrantable a su morenita, al México bondadoso, al entregado, al unido, al que corre y jala para el mismo lado, cuando quiere obvio, pero que lo ha demostrado como en aquel terremoto.

Me siento orgullosa de decir SOY MEXICANA y que un día corriendo allá en el extranjero y con mi bandera en mano, la gente identificara inmediatamente el lugar del que venía y aunque no dijeran mi nombre con solo escuchar el GO MEXICO!, se me enchinaba la piel y el corazón me reventaba de orgullo.

Previo a correr el Maratón Chicago 2013

Previo a correr el Maratón Chicago 2013

FELIZ CUMPLEAÑOS MÉXICO, GRACIAS POR TODO Y PERDÓN POR TODO. Y sí, ¡VIVA MÉXICO CABRONES!

Gracias por dejarme nacer en tu bendita tierra.
Dios te bendiga.

Laura.

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Mi 1er Maratón de ensueño (Maratón Lala 2013)

marzo 11, 2013 at 2:25 pm (correr, General, Mis escritos) (, , , , )

El pasado domingo 3 de marzo del 2013 tuve la bendición, la oportunidad y el orgullo de convertirme y graduarme como “Maratonista”. Gracias al apoyo de mucha gente y de Fundación EDI.

Si hace un año alguien me hubiera  dicho que yo iba poder cruzar los 42.125kms lo hubiera tratado literalmente de loco, como yo una mujer con sobre peso, que tuvo una vida sedentaria por años, que fumaba, que tomaba iba a poder correr 42.125kms en menos de 4 horas, ¿Cómo? Y pues bueno, así fue, exactamente 9 meses después de mi primer carrera (Carrera Bonafont  Mayo 2012) SI! 9 meses 40 semanas exactamente, se gesto como un bebé, como mi bebé, no creo en las casualidades ni siquiera en las coincidencias, cada paso que di, cada cosa que hice, cada zancada, cada gota de sudor, cada entrenamiento, cada persona que me cruce en el camino, cada acción me llevo a poder cruzar la meta de  mi primer Maratón (Maratón Internacional Lala-Marzo 2013)

Esos 9 meses se resumieron en 42,125kms, en 3:53:19 horas, en miles de zancadas, en cientos de gotas de sudor, en más de una docena de gritos de dolor, de alegría, de satisfacción, en sonrisas invaluables antes,durante y después del Maratón, en apoyos, en muestras de cariñon, fue el renacer más increíble de todos, el que me confirmo que cuando SE QUIERE – SE PUEDE.

Cuando decidí que quería hacer el maratón más de uno me tacho de loca, no llevas ni un año corriendo y ya quieres correr un maratón? –Si, loca siempre he estado, así que  un poquito más de locura no creo que me haga daño, quizá por eso corro, quizá por eso soy corredora-. Después de varias carreras de 5km, de 10km y habiendo organizado una carrera con causa de 5kms en mi pueblo “San Juan Atlamica”, después de eso lo decidí, será el Maratón Lala, obviamente sin pasar antes por un Medio Maratón, que no se me quería dar, primero sería el Medio de Mazatlán, después Veracruz que lo cancele por cuestiones familiares, fue el Medio Maratón de Guadalajara el que me vio por primera vez en un Medio Maratón, si, otra vez la locura, corrí mi 1er Medio 15 días antes de mi Primer Maratón.

Así fue como contacte a Fernando Salazar el que no solo se convertiría en mi entrenador, sino también en mi amigo y cómplice en esta nueva aventura.  Y comenzaron los entrenamientos, cada semana llegaba uno nuevo, cada semana puse a prueba mis propios límites, cada uno me obligaba a salir de mi zona de confort, la largas distancias los Domingos nunca bajaron de 18 kms, hasta la máxima que fue de 32kms y un entrenamiento no anunciado.

Durante esos casi 3 meses de entrenamientos la vida me sorprendió con la muerte de mi abuelita adorada, mi Goyita del alma, no fue nada fácil, había decidido cancelar todo, no quería correr mientras no supiera que iba a pasar con mi abuelita, no quería despegarme de ella, pero  un día 3 o 4 antes de que falleciera me dijo. – Lau, quiero que corras ese Maratón, no se cómo, pero yo lo voy a correr contigo, mis piernas van a ser tus piernas, lo vamos a correr juntas, ahí  voy a estar-. Lo prometió y lo cumplió ahí estuvo y siempre va a estar.

Sin duda correr y entrenar para el maratón fue la mejor de las terapias, la mejor forma de poder canalizar mis dolores, mis alegrías, mis tristezas, todo aquello salió corriendo bendita bendición  y si, fue por ella, por mí, por cada una de las personas que han estado conmigo desde que comencé a correr, la Fundación EDI fue pieza importante para cumplir este sueño, por su apoyo y patrocinio, ellos ya también habían patrocinado la carrera de 5kms que organice a fin de año en San Juan Atlamica.

Llego el día de partir hacia Torreón, ya no había marcha atrás, ya no me podía rajar (tampoco quería), puntuales los “Addict Runners” amigos y hermanos corredores de la bellísma ciudad de Puebla, pasaron por mi para emprender el viaje a la que sería la aventura más grande, temida y alegre de mi vida, 14 horas de viaje por carretera, cruzando las carreteras del país, kms compartidos, llenos de películas, de música en mi ipod, de libros, de paisajes y de sueño con el que se duerme y con el que se vive.

Las 14 horas  valieron totalmente la pena, desayunamos, y fuimos a l entrega de paquetes que estaba justo enfrente del hotel, ahí bailamos, cantamos, ahí me convertí en Poblana por un día, ahí disfrute de la hermandad y buena vibra del equipo, ¿Quién dijo que correr no es un deporte de equipo, quién?, salimos felices y con una mochila que nos dieron en el paquete llena de sueños, de rps por romper, hasta fuimos entrevistados por una estación de radio de Torreón, que transmitía afuera el Gimnasio del Tec. Después fuimos a descansar un rato para por la tarde hacer nuestro último entrenamiento, un trote de 25 minutos por la calles aledañas al hotel, terminamos, estiramos y ahora si, no había marcha atrás, ya no, estaba a menos de 12 horas de conquistar una meta, de conquistarme a mi misma, de volver a nacer, de convertirme en plenitud.

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Creo que no pegue ojo en toda la noche, el tiempo parecía avanzar lento, lento, lento. Por fin, 5:00am sonó el despertador, todo estaba casi listo, tenis, pants, playera, chip,número y la foto de  mi abuelita la única persona que no me soltaría y me acompañaría durante todo el maratón, salimos de la habitación junto con mi amiga y hermanita Lu, el camión ya nos esperaba,  estaba a minutos de comenzar, a minutos, solo minutos, trate de desconectarme por uno minutos, para llevar a cabo mi ritual previo a cualquier carrera, no es nada raro es solo escuchar una de las canciones que más emociones me provoca, que me inspira, que me tranquiliza, que me regresa a mi centro a mi espacio, al aquí y al ahora “Standing In Motion de Yanni” hay estudios que aseguran que esta melodía tiene los mismos efectos que cualquier sinfonía de Mozart, es bendita y maravillosa pues.

Llegamos aproximadamente a las 6:30am, el maratón arrancaba a las 7:00am solo faltaba media hora, sin duda la más larga de mi vida, ahí nos tomamos algunas fotos con los AddicitRunners y con mi otro gran equipo los TwitterRunners, moríamos poquito de frío, algunos conservaban el calor dentro de bolsas de plástico y otros sentíamos en cada poro de la piel el frió, ese que cala, pero era más el calor del corazón y ayudaba a contrarrestar.

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De apoco nos fueron pasando a los corrales de salida, la emoción iba aumentando, la pasión se iba desbordando, dimos el conteo y arrancamos ¡POR FIN! Los kms fueron avanzando, la emoción iba creciendo y los nervios desapareciendo, mi amigo Armando me acompaño en los primeros 15kms cosa que agradezco mucho porque me ayudo a mantener un ritmo tranquilo y no querer salir disparada cual Speedy Gonzales.

Todo el recorrido fue maravilloso, no solo por que la ruta fue casi completamente plana sino por la gente de la Comarca Lagunera, que hizo y hace del Maratón Lala una tremenda e increíble fiesta, en cada kilometro había una porra, todos disfrazados y con su propio perfomance, pero sin duda lo que más me enamoro de Torreón-Gómez Palacio y Lerdo fue su gente, no hubo 1 metro de esos  42mil que no hubiera una persona, desde los más humildes regalándote sonrisas, aplausos y ánimos hasta los de mejor posición que te daban naranjas, chocolates, dulces, aguas, coca-cola, sin duda Torreón merece paz por que es gente de tierra muy buena.

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Todo transcurrí en orden, sin duda nunca había disfrutado tanto correr, por el km 22 las piernas empezaron a pesarme y un dolor en la espalda baja me empezó a molestar, sentía como los huesos de mi espalda hacían contacto en cada paso, -no siento, no duele, no estén molestando- me repetía para que ya no doliera, ahí me encontré con mi amiga Caro, que me acompaño hasta el km 32-33, sus porras, su ánimo y su sonrisa fueron muchísima mejor dosis de energía que cualquier isotónico que hubiera podido consumir.

Km 35 la “pared” le dicen, gracias a Dios nunca la ví, lo tope de frente para que supiera que al menos conmigo no iba a poder, y aunque las piernas cada vez dolían no iba a parar, adiós km 35! Sonreí, y seguí.

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 Faltaban 6, los más largos 6kms de mi vida, los que más dolieron, los que mas sufrí pero también los que más disfrute, los que me demostraron que lo quemanda es el corazón y no la mente, sabía que iba bien, que iba 3 minutos abajo del tiempo que el coach me había dicho y no deje de apretar, pasando el km 37 un señor  fuera de su casa tenía una mesa con envases de coca-cola, los que me conocen saben que no tomo refresco, pero se veía tan deliciosa y me hacía tanta falta que tome uno de los vasitos que estaba repartiendo con sus manos , lo bebí, no voy a decir mucho solo que esa coca-cola literal, me supo A GLORIA, azúcar pura, justo lo que necesitba para cerrar.

En el km 38 y medio me encontré a una de las personas que más me ha inspirado, mi querida Araiz, ¿coincidencia? No, Dios-cidencia diría yo, ella fue una de las culpables para que yo me animara a correr (luego les cuento la historia) y  encontrarla entre 4500 corredores fue algo padrísimo, quién mejor ella para acompañarme en esos últimos kilómetros. –Venga amiga- dile a tus piernas que si ya llegaron hasta acá no les vas a dar permiso de parar, que se aguanten, me dijo y ahí le seguimos.

Justo cuando faltaban 2 kilometros y los 195metros me voltea a ver y me dice –Lau, faltan 2 DEDÍCALOS  Casi lloro, voltee al cielo apreté la foto de mi abuelita y dije, -por mi, por ella, por mis hombres, por mi familia, por mi causa, por todos, 2 más, con todo-. Ahí apretamos un poco el paso, y la lagrimas comenzaban a aparecer.  Y el último letrero apareció 195 metros,  entramos a la última vuelta la gente aplaudía, gritaba, pasamos el letrero entramos al área de las gradas y casi al mismo tiempo gritamos ¡VENGA TORREÓN¡ Y si, Torreón exploto, cierre de ensueño, mejor no pudo estar, di lo último que traía, las piernas ya no las sentía, cruce (cruzamos) la meta, 3:55:10 marco el reloj como tiempo extraoficial. SI! Menos de 4 horas en mi primer maratón, una mano al cielo, otra a la foto de mi abuelita la mejor pacer que pude tener.

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Pare, las piernas se doblan, y ahí Ara y yo nos volteamos a ver, bien hecho amiga! Nos abrazamos, nos tomamos unas fotos y ahí mi tía y mi prima me gritaron –Lau, felicidades lo lograste, llegaste a la meta con Goyita- como pude (no podía ni caminar) las fui a saludar, ellas hicieron presente en el Maratón a toda mi familia, primero en el km22, luego en el 31 y desde luego en la meta.

Y a lo que seguía, lo primero que hice fue buscar hielo, sentía que los músculos de las piernas se abrían, tome unos trozos de las hieleras y comencé a pasarlos por mis piernas así arriba del pants, lo siento ahí no había de otra, caminamos hasta donde entregaban las medallas, incliné la cabeza, ahí estaba, la cereza del pastel, era mía, completamente mía, me la había ganado a pulso, no solo en esos 42,195 metros sino en los más de 600 kms de entrenamientos, en todas esas horas, lagrimas y gotas de sudor de cada uno de ellos.

Encontramos al equipo #TwitterRunners y #AddcitedRunners, nos tomamos fotos con los que iban llegando, nos abrazábamos, compartimos el mismo orgullo, la misma alegría, las mismas sensaciones.

Inmediatamente después de termianr nos entregaban un pequeño diploma con tu tiempo oficial 3:19:51 Si! Menos de 4 horas en  mi 1er Maratón, el objetivo había sido cumplido, de regreso no pude más, me senté en una banqueta y comencé a llorar, de alegría por su puesto, de satisfacción , de orgullo, de amor, de pasión, ahí, solo ahí pude ver mi foto, mi medalla, mi tiempo y decir MISIÓN CUMPLIDA!

Certificado Maraton Lala Resultados Oficiales Y para cerrar el maratón de ensueño, quede en el segundo lugar de mi categoría 18-24 años, sin duda alguna todo, absolutamente todo había valido la pena, no puedo ni podía pedir más, todo fue tan perfecto.

GRACIAS! A todos los que estuvieron conmigo en estos casi 3 meses de entrenamientos, a Mariano y Matías por ser, por estar, por aguantarme, por acompañarme y ser parte de mis aventuras, por tenerme paciencia y mucho amor.

A mis papás, a mi hermano, a mi abuelo, tíos, primos, amigos por sus porras, ánimos y estar siempre al pendiente, sin duda alguna sin todo eso no habría podido.

Gracias a los que compraron kilómetros e hicieron de ese Maratón, un maratón “Corriendo Por Sonrisas”

A mi coach Fer, por sus conocimientos, regaños y ayuda, sin duda hay que acercarse al que sabe, al que se prepara y conoce, buscar un coach y buscarlo a él sin duda fue la mejor decisión que pude tomar previo al Maratón.

Y a la Fundación EDI, por ser mi patrocinador, por ayudarme a cumplir mi sueño, por apoyar e impulsar a la niñez y juventud de México, con sus diferentes causas, espero poder seguir trabajando de la mano con ellos para fomentar el deporte en los niños, jóvenes y adultos, pero sobre todo para seguir ayudando a la gente que más lo necesita.

MISIÓN CUMPLIDA!

Ahora siguiente parada Maratón Chicago. GRACIAS TOTALES!

Laura.

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“Crónica de un entrenamiento NO anunciado”

febrero 11, 2013 at 4:12 pm (correr, General, Mis escritos) (, , , , , , )

Hay veces que debes de saber cuáles son tus límites, donde debes recordar cuáles son tus objetivos, el Lunes  28 de Enero mi amigo Luis (@zanakenobi) me compartió esta frase.

 Un líder debe tener la disciplina para hacer lo que es importante y correcto, en lugar de hacer aquello que es fácil y divertido”.

 Y ahí caí en cuenta que lo que había hecho era una locura, que deje de lado mis objetivos, pero como alguien también me dijo  hay kilómetros que solo se corren con el corazón, y  esos 5kms fuera de mi entrenamiento fueron corridos así, a latidos rápidos, a zancadas largas, a recuerdos gratos, a tristezas desbordadas, en donde solo cabían algunas de las últimas palabras de mi abuela: -Yo voy a correr contigo siempre, correrás con mis piernas y no sé como pero quiero que hagas ese Maratón y yo estaré ahí contigo-. No es fácil, a 20 días de que falleció me gano la emoción…

 Recibida mi doble dosis de regaño, primero de Luis (porque aparte haría larga distancia en cemento) y después de mi coach Fer @FDO0077 entendí que no debo de alterar mi plan de entrenamiento que ya está estructurado a mis tiempos, kilómetros y sobre todo objetivos. Bueno después de lo aprendido y prometiendo que no volverá a pasar les dejo la “Crónica de un entrenamiento no anunciado”

 Como cada Martes el coach me mando mi plan de entrenamiento,  cada semana iba subiendo el kilometraje y tenía muy claro que  a 5 semanas del Maratón Lala se iba a acercar alguna distancia mayor a 20kms y ahí llego… “Domingo 27 de Enero – 27 kilómetros” lo sabía, al leerlo me entro una especie de frío por todo el cuerpo, como de miedo y emoción.

 Nunca había corrido tanto, mi marca eran 22kms así que el miedo estaba justificado, no quería correrlos sola, aunque en verdad disfruto hacerlo, es una momento para mí y de mí,  para disfrutarme y re-conocerme, he encontrado la manera de meditar mientras corro de hecho encontré la manera de disfrutar los kilómetros sin audífonos ni música solo escuchando mi cuerpo y todos los sonidos que emite mi alrededor y eso me llena mucho, me transforma. Pero esos 27kms no los quería correr sola, en verdad les temía mucho.

 Junto con mi amigo Guillermo mejor conocido como @BlackVera ya habíamos quedado de hacer la ruta del ciclotón en el DF, que consta de 32km, (bueno según yo haría los 27 y después tomaría un taxi, cosa que no paso) y el la haría en bicicleta ya que está entrenando para convertirse en triatleta y posteriormente en IronMan. Después vimos que otros amigos corredores de los llamados #TwitterRunneres @TWRMexOFICIAL también harían el ciclotón  así que nos quedamos de ver con ellos  el Domingo a las 8:00am para comenzar con la travesía.

Así comencé mi peregrinar desde Cuautitlán Izcalli se hizo menos pesado gracias a otra corredora y amiga Indra Arena @indraarenaes , ya que ella también iría al ciclotón pero lo haría en bici, así llegue al Ángel de la Independencia mi amigo Black ya me esperaba y juntos fuimos en busca de los TwitterRunners por fin los encontramos y después de unas fotos del recuerdo y una pequeña sesión de calentamiento emprendimos  el viaje a recorrer parte de la ciudad más grande del mundo CORRIENDO.

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 Paseo de la Reforma una de las avenidas más hermosas e importantes del mundo, Av Juárez, Madero, República del Salvador, Arcos de Belén, Bolívar, Fray Servando Teresa de Mier, Francisco del Paso y Troncoso, Viaducto Río Piedad, Río Churubusco, Río Mixcoac, Av. Patriotismo, Mazatlán, Durango, Valladolid, Londres y Florencia. Fueron las calles de las que nos apoderamos paso a paso, en realidad no los sentí mucho, correr acompañada te aligera la carga; me impacte cuando pasamos por un costado del Palacio de los Deportes y el Foro Sol, he ido asistido en muchas ocasiones a eventos y conciertos en esos lugares, que no creía que mis piernas estuvieran pasando justo por ahí, tan lejos de casa y corriendo. Dejando atrás el Palacio, nos topamos con Av Río Churubusco, ¡qué cosa! Seguramente lo más pesado que he corrido en un entrenamiento, los puentes son una excelente forma de entrenar cuestas, porque ah, como cuestan… Conté 6, ahí todo se hacía más lento bicicletas y corredores bajaban el paso para poder encararlas.

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 La sexta fue la que más me peso, la que me estaba cerrando el ojo para que dejara de correr y aún me faltaban algunos kms para los 27 que supuestamente tenía que hacer pero Armando que corrío junto a mi todo el tiempo y BlackVera con su inseparable bici que nos acompañó todo el recorrido me alentaron para no parar, sentir que las piernas se te quiebran pero el alma te jala, sentir que los músculos se abren, pero corres con el corazón, llegamos a los 27kms y ahí la locura disfrazada de irresponsabilidad me gano.

 Los últimos 5 kilómetros para llegar al punto de inicio (Ángel de la Independencia) no me pesaron en lo absoluto, el terreno ya era completamente plano, lo único complicado y que durante todo el recorrido fue un poco difícil fueron los semáforos y esquivar una que otra bicicleta, no es queja, solo comentario, ya que por razones obvias por algo se llama “ciclotón” y la mayoría de la gente lo recorre en bici y bueno la ruta es en ciudad, en cemento y avenidas, obviamente iba a ver semáforos por todos lados, y es lo más pesado y menos recomendable del mundo, frenar de golpe, o bajar el paso y marcarlo en tu lugar, volver a arrancar para tratar de ganarle a las bicis, seguramente en ese momento mis rodillas me odiaron un poquito.

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Cuando me detuve, solo voltee la mirada hacia al cielo, alce los brazos y dije “SI PUDE Gracias abuelita” 10kms más y el Maratón es mío, comencé a estirar las piernas y al ponerme en cuclillas las lágrimas no se hicieron esperar, la emoción me desbordo, todos los sentimientos y emociones estaban a flor de piel, sin duda alguna esos 32 kms me sanaron más de lo que me pudieron cansar, fueron reconfortantes y muy importantes en este proceso de sanación y duelo, en este proceso de crecimiento y descubrimiento físico y espiritual y sobre todo son el trampolín perfecto para conquistar mi primer Maratón, el “Maratón Lala” el 3 de Marzo.

 Después de correr por poco más de 3 horas la sensación de cansancio es poca y no se compara con la sensación de orgullo y emoción que cada kilómetro dejo, así llegaron todos los Twitterruners a pies del ángel, con una sonrisa, un abrazo y un ¡Bien Hecho! Cada uno con su propio orgullo al haber concluido ese entrenamiento rumbo a Lala. Y nuevamente la foto del recuerdo, para atestiguar la hazaña.

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“Lo bueno”

La ruta, la bella y maravillosa ciudad, los puestos de hidratación (mención especial y palomita para el Gobierno del DF), ver miles de personas andando en bici, según el periódico el universal fueron más de 30 mil personas, un México moviéndose, eso me gusta y por su puesto compañía antes, durante y después de los 32kms. 

“Lo malo”

No haber hecho caso a mi entrenamiento y hacer la distancia más larga en cemento, de los errores también se aprende y si tienes un coach y gente con experiencia a tu alrededor que te aconseja, al menos tienes que valorar sus consejos y tomarlos en cuenta, te pueden ayudar mucho y prevenir de lesiones y sobre todo de no cumplir tus objetivos.

 

Y bueno para rematar ese día termine turisteando con mi familia en el centro de la ciudad de México sumergiéndonos en las entrañas de una de las civilizaciones más increíbles, majestuosas, indescriptibles, y llenas de mística del mundo, “Los Aztecas” conociendo y reconociendo el gran “Templo Mayor” y su museo lugar clave y maravilloso de la Gran Tenochtitlan, si no han ido tienen que hacerlo, si ya fueron, vuelvan a ir, son de esos lugares que nunca, pero nunca dejan de sorprenderte, maravillarte, inspirarte y sobre todo de llenarte de energía.

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 A mi correr me está cambiando la vida, no sé si para bien o para mal, seguramente es para bien, y segura estoy que cada paso, cada kilómetro y cada gota de sudor me están llevando a ser mejor persona.

 Gracias por leerme.

 Laura.  

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Una Canción “Yellow Ledbetter”

mayo 29, 2011 at 9:24 pm (General) (, , , , , , )

Cuando una canción tiene la posibilidad de explicar todo, aunque en el fondo no explique nada, cuando una canción puede conjugar todos los verbos, cuando una canción puedes atraer todas las emociones, cuando una canción te dibuja una sonrisa y al mismo tiempo ruedan las lágrimas, cuando una canción te hace vibrar y te enchina la piel, cuando una canción te estremece y emociona. 

Cuando una canción hace latir tu corazón y al mismo tiempo lo puede detener,cuando una canción te recuerda tú pasado y alienta tu futuro, cuando una canción te enamora o te ayuda a enamorarte, cuando una canción te ayuda a sobrevivir, cuando con una canción te sientes invensible, cuando una canción te hace vivir y soñar, has encontrado un gran tesoro, un himno, un estandarte, un escudo que nadie puede traspasar.

Y todo esto solo me pasa con 2 canción en este universo, una es está “Yellow Ledbetter” de Pearl Jam, la canción no dice nada pero para mi lo dice todo. Y hoy volví a escucharla después de mucho tiempo y sentí exactamente lo mismo que cuando la escuche la primera vez, puedo escribir mil hojas y ni una sola palabra será la correcta para expresar lo que esa canción encierra. DISFRUTENLA!!! Y GRACIAS!!

PD. La otra canción que encierra todo eso es “With or without you” de U2 pero de esa escribo después (Todavía no digiero el concierto de hace 2 semanas) ustedes sepan entender, pero ya casi queda la reseña  =)

-L-

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“Tiramisú de Limón”

octubre 10, 2009 at 10:26 pm (General, Mis escritos) (, , , , , )

El Grande, El Maestro, El de la voz rasposa… He aquí su regreso.

Hice un solo desafinado
con las cenizas del amor
las verbenas del pasado
cangrenan el corazón.

Acórtate la falda nueva
despiértate al oscurecer
túmbate al sol cuando llueva
no desordenes mi taller

Tiramisú de limón
helado de aguardiente
muñequita de salón
tanguita de serpiente.

De madrugada y por la puerta de servicios
me pasabas el hachís
al borde del precipicio
jugábamos a Thelma y Louise

Pero esta noche estrena libertad un preso
desde que no eres mi juez.
Tu vudú ya pincha en hueso,
tu saque se enredó en red.

Tiramisu de limón
helado de aguardiente
puritana de salón
tanguita de serpiente.

Dónde crees que vas
qué te parece que soy
no mires atrás
que ya no estoy.

Pero dónde crees que vas
qué te parece que soy
si miras atrás
mañana es hoy.

Dónde crees que vas
qué te parece que soy
puede que quizás
luego sea hoy.

Nena dónde crees que vas
que te parece que soy
no mires atrás
que ya me voy.

Que sepas que el final no empieza hoy.

Joaquín Sabina & Pereza

Tiramisú: (del italiano tiramisù) es un postre frío de cuchara que se monta en capas. No existe una receta única de elaboración, sino variantes a partir de una serie de ingredientes base que pueden ser representados por distintos productos.


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Justicia

noviembre 12, 2008 at 2:28 am (General) (, , , , , , )

No voy a escribir mucho, ya que esta canción dice precisamente eso que quiero decir en este momento y “para evitarme la fatiga” como decía un tal Jaimito, hago suya esta rara pero hermosa canción, de la Señora Lila Downs acompañada de Enrique Bunbury, (que más puedes pedir).

Aún no hay video, y para serle sincera no se si haya…Pero encontre esta recopilación de fotos. Ojala les guste.

JUSTICIA SEÑOR, JUSTICIA

Noooo, no voy a llorar por ti,
vooooy, a guardarme este recuerdo.
Nooo, no voy a llorar por ti,
queeee, mi corazón no ha muerto,
no ha muerto,
no ha muerto.

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Lennon “Feliz Cumpleaños”

octubre 9, 2008 at 10:32 pm (General) (, , , )

John Winston Lennon

(9/10/1940 – 8/12/1980)

Ahora y siempre “FELIZ CUMPLEAÑOS” donde quiera que estes, con quien estes….

Te puedieron arrancar cobardemente de la tierra, pero de nuestros corazones JAMÁS.

-L-

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Y tú cuando lo has hecho???

agosto 8, 2008 at 10:35 pm (General) (, , , , , , , )

Esté video me partio el alma, solo quiero compartirselos y dejarles una pregunta que no espero que me contesten mejor contestenselas a ustedes mismos

Si eres padre,¿Cuántas veces lo has hecho con tus hijos?
Si eres hijo, piensa si alguna vez lo has hecho con alguien, (tus padres, tus amigo) o como bien se refleja aquí con tu propia mascota.

Un abrazo muy grande a todos los que vean este video, y no vean la tele el internete es mejor jajajaja.

Laura

8/8/8

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…SOLEDAD…

abril 17, 2008 at 2:20 am (General) (, , , , , , , , , )

La soledad es una ingrata a la que se le va
agarrando el gusto con un alto riesgo de parar
completamente enamorado de ella.
La soledad es un hotel que no es de nadie, una
cama que no es mía, es despertarme a las 3 de la
mañana y no saber donde esta el baño… la soledad soy yo.
La soledad es la gota de agua en la llave del baño
que dejaste prendida y que no quieres apagar por no sentirte solo.
La soledad es como un suplicio ingenioso de la
naturaleza que hace que nos encontremos con
nosotros mismos para poder valorar a los demás.
La soledad es un espejo que no miente.
La soledad son ese montón de sonidos que no
escucha nadie pero hacen demasiado ruido.
La soledad soy yo en compañía del pasado.
La soledad es un beso que se desperdicia en la almohada, es ver la sombra y la silueta de
alguien que ya no esta.
La soledad es una malvada insoportable y maravillosa que me gusta, no se bien por que.
La soledad es entender por fin que no hay mejor compañía que la soledad.
Es el velorio de un día que se fue, es dejar de de estar haciendo nada, prepararte,
vestirte, abrir la puerta, salir, para seguir haciendo lo mismo.
La soledad es la compañera, la del miedo, la de los futuros inciertos,
la del camino, la búsqueda. LA SOLEDAD……

Ricardo Arjona.

-L-

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…VIVE…

abril 13, 2008 at 3:14 am (General) (, , , , , , , , )

“Ya perdoné errores casi imperdonables, traté de sustituir personas insustituibles y olvidar personas inolvidables.
Ya hice cosas por impulso, ya me decepcioné con personas cuando nunca pensé decepcionarme, más bien decepcioné a alguien.
Ya abracé para proteger, ya me reí cuando no podía, ya hice amigos eternos, ya amé y fui amado, pero también fui rechazado. Ya fui amado y no supe amar.
Ya grité y salté de tanta felicidad, ya viví de amor e hice juramentos eternos, pero también “rompí la cara” muchas veces!
Ya lloré escuchando música y viendo fotos, ya llamé sólo para escuchar una voz, ya me enamoré por una sonrisa, ya pensé que iba a morir de tanta nostalgia… y tuve miedo de perder a alguien especial, (y terminé perdiéndolo!).
Pero sobreviví. ¡Y todavía vivo!
Yo no paso por la vida… y tu tampoco deberías sólo “pasar”.
¡Vive!
Bueno es ir a la lucha con determinación, abrazar la vida y vivir con pasión, perder clase y vencer con osadía, porque el mundo pertenece a quien se atreve y LA VIDA ES MUCHO para ser insignificante…”

Charles Chaplin.

-L-

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Juan Pablo II

abril 3, 2008 at 12:52 am (General) (, , , , )

Karol Józef Wojtyła

(18 Mayo 1920 – 2 Abril 2005)

 

“…Me voy pero no me voy, me voy pero me quedo con ustedes, hasta el fin de los tiempos…”

Este miércoles 2 de Abril se cumplió el tercer aniversario del fallecimiento del Papa Juan Pablo II, quien guió los destinos de la Iglesia Católica por 26 años, realizó 104 viajes apostólicos y visitó en cinco oportunidades México.

Elevado al pontificado el 16 de octubre de 1978, fue el tercer Papa en durar más tiempo en la cátedra de San Pedro; viajó un total de un millón 247 mil 613 kilómetros en sus traslados dentro o fuera de Italia, algo así como 3.24 veces la distancia de la Tierra a la Luna.

Puso el pié en 129 países o territorios diferentes, dentro de Italia cumplió 146 giras pastorales, 301 visitas a parroquias en Roma y pasó 822 días (más de dos años y tres meses) fuera del Vaticano.

En su papado leyó más de 100 mil páginas en unos 20 mil discursos, celebró mil 160 audiencias generales a las cuales asistieron 17 millones de personas. Lee el resto de esta entrada »

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